用玉米面做什么食物好吃

摘要： 玉米面是一种常见的食材，使用它能做出许多美味的食物。其中，玉...

玉米面是一种常见的食材，使用它能做出许多美味的食物。其中，玉米面饼、玉米面窝窝头、玉米面馒头、玉米面糊糊和玉米面糕点是深受人们喜爱的五种食物。

1.玉米面饼：玉米面饼是将玉米面和水混合，然后在平底锅上煎烤的食物。可以根据个人口味加入鸡蛋、葱花等调料，营养丰富，口感酥脆。

2.玉米面窝窝头：玉米面窝窝头是一种传统的中国北方食品，将玉米面和水混合成面团，然后捏成窝窝头形状，蒸熟后即可食用。口感醇厚，有浓郁的玉米香味。

3.玉米面馒头：玉米面馒头是将玉米面和面粉混合，然后发酵蒸熟的食物。色泽金黄，口感柔软，营养丰富。

4.玉米面糊糊：玉米面糊糊是将玉米面和水混合，然后煮成糊状的食物。可以加入白糖或者蜂蜜调味，口感顺滑，营养丰富，适合早餐食用。

5.玉米面糕点：玉米面可以用来做各种糕点，如玉米面蛋糕、玉米面饼干等。口感独特，有玉米的香气，同时富含玉米的营养。

拓展资料：

1.玉米面富含膳食纤维，能帮助消化，预防便秘。

2.玉米面含有丰富的维生素B，对神经系统有良好的保护作用。

3.玉米面含有丰富的矿物质，如镁、钾、锌等，对人体健康+有多种益处。

4.玉米面的血糖生成指数较低，适合糖尿病患者食用。

5.玉米面的脂肪含量较低，适合减肥人士食用。

总的来说，玉米面是一种营养丰富、口感独特的食材，无论是做饼、窝窝头、馒头、糊糊还是糕点，都能做出美味的食物。同时，玉米面还具有多种健康益处，是日常饮食中的一种好选择。