五年的陈皮有什么功效

摘要： 五年的陈皮具有多种功效，包括调节肠胃、止咳化痰、降低血脂等。...

五年的陈皮具有多种功效，包括调节肠胃、止咳化痰、降低血脂等。

陈皮，即柑橘类水果的果皮经过晾干、储存后的制品。陈皮的年份越长，其药用价值越高。五年陈皮是其中的一种，它具有以下功效：

1.调节肠胃：五年陈皮含有的挥发油能刺激消化液分泌，帮助消化，改善肠胃功能，缓解消化不良等症状。

2.止咳化痰：五年陈皮含有的橙皮苷等成分，具有良好的镇咳化痰作用，对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

3.降低血脂：五年陈皮能降低血脂，预防动脉硬化，对心血管疾病有一定的预防作用。

4.提高免疫力：五年陈皮富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能提高身体的免疫力，抵抗疾病。

5.祛湿化瘀：五年陈皮具有良好的祛湿化瘀作用，对湿气重、瘀血等症状有一定的改善效果。

拓展资料：

1.五年陈皮的制作工艺：五年陈皮需要将新鲜的柑橘皮晾干，然后在适宜的环境中储存五年，使其慢慢发生变化，形成独特的药用价值。

2.五年陈皮的食用方法：五年陈皮可以用来泡茶，也可以加入烹饪中，如炖汤、煮粥等。

3.五年陈皮的副作用：虽然五年陈皮有很多功效，但是过量食用可能会导致胃热，所以食用时需要注意适量。

4.五年陈皮的选购方法：选购五年陈皮时，要注意观察其颜色、香气和质地，以判断其品质。

5.五年陈皮的保存方法：五年陈皮应保存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。

总的来说，五年陈皮是一种药食两用的健康+食品，具有多种功效，但是在食用时也要注意适量，以避免不必要的副作用。