高压126低压90心率70正常吗

摘要： 不完全正常。高血压的定义是血压持续高于140/90毫米汞柱，...

不完全正常。

高血压的定义是血压持续高于140/90毫米汞柱，而低血压的定义是血压持续低于90/60毫米汞柱。根据这个定义，你的高压（收缩压）126是在正常范围内，但低压（舒张压）90稍微偏高，但还未达到高血压的诊断标准。心率70次/分钟在正常范围内，正常心率通常是在60-100次/分钟。

拓展资料：

1.健康生活方式：保持健康+的生活方式，包括均衡饮食，适当运动，保持理想的体重，限制盐和酒精的摄入，不吸烟等，有助于维持正常的血压。

2.健康检查：定期进行健康检查，尤其是血压检查，可以帮助早期发现并处理高血压。

3.压力管理：长期的压力和焦虑可能会导致血压升高，学习有效的压力管理技巧，如冥想，瑜伽，深呼吸等，可以帮助降低血压。

4.睡眠质量：良好的睡眠质量对于维持正常血压非常重要，如果存在睡眠问题，如失眠，睡眠呼吸暂停等，应及时就医。

5.药物治疗：如果生活方式的改变无法降低血压，可能需要药物治疗。应遵医嘱，定期复查血压，以调整药物剂量。

总的来说，虽然你的血压还未达到高血压的标准，但低压偏高，建议密切关注，采取健康的生活方式，并定期进行血压检查。如有任何不适，应及时就医。