身高165体重150斤标准体重是多少

摘要： 身高165厘米，体重150斤，标准体重的计算方法有多种，但大...

身高165厘米，体重150斤，标准体重的计算方法有多种，但大多数都建议在正常范围内，即BMI值在18.5-23.9之间。

一般来说，标准体重的计算公式有以下几种：

1.BMI计算法：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。以此计算，身高165厘米，体重150斤（约等于75公斤）的人，BMI为27.1，超出了正常范围。

2.身高体重指数法：体重（公斤）=身高（厘米）-100，这个公式得到的结果是一个参考值，可能存在一定的误差。

3.肥胖度计算法：肥胖度=（实际体重-理想体重）/理想体重*100%，理想体重=身高（厘米）-100。按照这个公式计算，理想体重为65公斤，肥胖度为15.3%，已经超过了正常范围。

因此，对于身高165厘米，体重150斤的人来说，目前的体重并不在标准范围内，需要适当控制饮食和加强运动，以达到健康+的体重。

拓展资料：

1.世界卫生组织提出，BMI值在18.5-23.9之间为正常范围，24-27.9为超重，28以上为肥胖。

2.中国成年人的BMI值标准有所不同，18.5-23.9为正常范围，24-27.9为超重，28以上为肥胖。

3.BMI值并不能完全反映一个人的健康状况，因为它没有考虑到肌肉量的因素。一些运动员或者健身爱好者，虽然BMI值较高，但他们的肌肉量较大，身体状况依然健康。

4.体重的管理应该是一个长期的过程，不应该追求速效。健康的生活方式和适当的运动才是最重要的。

5.每个人的身体状况和代谢情况都不同，因此，标准体重的计算只是一个参考，具体的情况还需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。

总的来说，身高165厘米，体重150斤的人，体重已经超出了正常范围。为了健康，应该适当控制饮食，加强运动，以达到健康的体重。同时，健康的生活方式和适当的运动也是维持身体健康的关键。