葡萄是凉性还是热性的功效与作用

摘要： 葡萄是平性水果。葡萄是葡萄科葡萄属木质藤本植物，世界各地均有...

葡萄是平性水果。

葡萄是葡萄科葡萄属木质藤本植物，世界各地均有栽培，品种繁多。葡萄的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖和果糖，以及多种维生素和矿物质，对神经系统和心血管系统有良好的调节作用。葡萄的吃法多样，可直接食用，也可晾干制成葡萄干，或酿造成葡萄酒。

拓展资料：

1.营养价值：葡萄中含有多种维生素，如维生素A、维生素C和维生素E，以及钙、钾、磷等矿物质，还含有人体必需的氨基酸。

2.功效作用：葡萄有补气血、益肝肾、强筋骨、安胎的功效，对缓解疲劳、改善贫血、增强免疫力有一定的作用。

3.食用禁忌：葡萄虽然好吃，但也不能过量食用，尤其是糖尿病患者和胃病患者应适量食用。

4.储存方法：葡萄在储存时应避免直接暴露在阳光下，最好放在阴凉通风的地方，或放在冰箱中保存。

5.品种差异：不同品种的葡萄在口感和营养价值上有所差异，如红葡萄含有丰富的花青素，有抗氧化作用；绿葡萄则含有丰富的维生素C，有美白功效。

葡萄是一种营养价值高、口感好的水果，适量食用对身体有益。但要注意食用量和储存方法，以保证其营养价值和口感。