上班族自己带饭真的比吃外卖省钱

摘要： 是的，上班族自己带饭确实比吃外卖省钱。首先，让我们从食物成本...

是的，上班族自己带饭确实比吃外卖省钱。

首先，让我们从食物成本的角度来分析。假设你每天购买的外卖平均价格为30元，一个月下来就是900元。然而，如果你自己做饭，你可以购买更多的食材，平均每天的成本可能只有20元，一个月下来只需要600元。这就节省了300元。

其次，让我们从健康+的角度来考虑。自己做饭可以更好地控制食物的营养成分和烹饪方法，有利于健康。长期吃外卖，可能会因为高盐、高糖、高脂肪的饮食而增加患疾病的风险，从而导致医疗费用的增加。

再者，自己做饭还可以提升生活技能。烹饪不仅是一种生活技能，也是一种生活乐趣。你可以尝试各种各样的食谱，享受烹饪的过程。

此外，自己带饭还可以节省用餐时间。在午休时间短暂的工作日里，自己带饭可以避免等待外卖的时间，让你有更多的时间休息或者工作。

最后，自己带饭还减少了塑料垃圾的产生。外卖通常会使用一次性塑料餐具，这不仅对环境造成了压力，而且你可能还需要为清理这些垃圾付费。

拓展资料：

1.食物成本：自己做饭的成本通常比外卖低。

2.健康因素：自己做饭可以更好地控制食物的营养成分和烹饪方法。

3.生活技能：烹饪是一种生活技能和乐趣。

4.时间管理：自己带饭可以节省用餐时间。

5.环保因素：自己带饭可以减少塑料垃圾的产生。

综上所述，上班族自己带饭确实比吃外卖省钱，同时也有利于健康、提升生活技能、节省时间以及环保。