小芋头怎么吃最简单做法

摘要： 小芋头最简单的做法就是蒸着吃。首先，挑选新鲜的小芋头，洗净表...

小芋头最简单的做法就是蒸着吃。

首先，挑选新鲜的小芋头，洗净表面的泥土。其次，将洗净的小芋头放入蒸锅中，加入适量的水，用大火蒸20-25分钟。最后，蒸熟的小芋头可以直接吃，也可以搭配自己喜欢的调料，如蜂蜜、糖桂花等，增加口感。

拓展资料：

1.营养价值：小芋头含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于消化，还含有钙、磷、铁、维生素B等多种营养元素。

2.储存方法：小芋头应该存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以延长保存时间。

3.烹饪技巧：蒸小芋头时，可以在水中加入一些食盐，这样可以增加小芋头的口感。

4.食用禁忌：小芋头虽然营养丰富，但不易消化，因此，胃病患者和消化功能较弱的人群应适量食用。

5.其他做法：除了蒸着吃，小芋头还可以用来炖汤、炒菜、做甜品等，如芋头排骨汤、炒芋头丝、芋圆等，都非常美味。

总的来说，小芋头是一种非常健康+且美味的食物，无论是蒸着吃，还是用其他方式烹饪，都是不错的选择。