为什么胖人睡觉时更容易打鼾

摘要：胖人睡觉时更容易打鼾，这是因为肥胖与打鼾之间存在密切的关联。...

胖人睡觉时更容易打鼾，这是因为肥胖与打鼾之间存在密切的关联。

肥胖的人体内的脂肪分布较广，包括在喉咙和舌头部位，这些部位的脂肪堆积会使呼吸道变窄，导致气流通过时产生振动，从而引发打鼾。此外，肥胖还可能引起睡眠呼吸暂停综合症，这是一种严重的睡眠障碍，患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致氧气供应不足，影响睡眠质量，打鼾是其常见的症状之一。

拓展资料：

1.肥胖者的气道压力较低，更容易出现气流受阻，从而增加打鼾的可能性。

2.研究显示，体重指数（BMI）每增加5，打鼾的风险就会增加17%。

3.肥胖还会导致颈部肌肉松弛，进一步压缩呼吸道，增加打鼾的风险。

4.打鼾不仅是肥胖的一个症状，也可能加重肥胖，因为睡眠质量差可能影响食欲调节激素的分泌，导致食欲增加，从而加重肥胖。

5.约有50%的肥胖者有打鼾的问题，而在非肥胖人群中，这一比例仅为25%。

综上所述，肥胖是导致打鼾的一个重要因素，通过控制体重、改善生活习惯等方式，可以有效地减少打鼾的发生，改善睡眠质量。