黄芪和茯苓泡水喝一般用量是多少

摘要： 黄芪和茯苓泡水喝的用量一般为黄芪15-20克，茯苓10-15...

黄芪和茯苓泡水喝的用量一般为黄芪15-20克，茯苓10-15克。

黄芪和茯苓都是常见的中草药，具有很高的药用价值。黄芪主要功效为补气固表，利尿排毒，生津，排脓，解毒。而茯苓则主要功效为利水渗湿，健脾宁心。两者一起泡水喝，可以起到补气健脾，利水消肿的效果。

拓展资料：

1.使用人群：黄芪和茯苓泡水适合气虚体弱，面色苍白，容易疲劳，水肿等症状的人群。

2.注意事项：虽然黄芪和茯苓是常见的中草药，但并不适合所有人。比如热病初愈，实热证，湿热证，阴虚火旺者等人群应避免使用。

3.泡水方法：将黄芪和茯苓放入杯中，加入适量热水，盖上杯盖，浸泡15-20分钟后即可饮用。可以根据个人口味加入适量蜂蜜或者枸杞等进行调味。

4.饮用时间：黄芪和茯苓泡水一般建议在饭前饮用，因为此时饮用可以更好地发挥其健脾消食的作用。

5.使用周期：黄芪和茯苓泡水并非一蹴而就，需要长期坚持饮用才能看到效果。一般建议至少连续饮用一个月，每天饮用1-2次。

总的来说，黄芪和茯苓泡水喝是一种很好的养生方式，但使用时也应根据个人体质和病情选择合适的用量和饮用方式，并在医生的指导下进行。