没有量体温的怎么量体温

摘要： 没有量体温的设备时，可以采用传统的手法——触摸法，以及观察身...

没有量体温的设备时，可以采用传统的手法——触摸法，以及观察身体状况等方法进行体温测量。

1.触摸法：传统的体温测量方法是通过触摸额头或者脖子后面来判断体温是否正常。正常体温的额头应该是凉爽的，如果感到热或者湿润，可能是体温升高。这种方法虽然误差较大，但在没有体温计的情况下可以作为参考。

2.观察身体状况：除了触摸法，还可以观察身体状况来判断体温。例如，是否有出汗、口渴、疲倦、头痛等症状，这些都是体温升高的表现。

3.生活习惯：观察生活习惯也可以判断体温是否正常。例如，是否食欲减退、睡眠质量下降等，这也可能是体温升高的表现。

4.环境因素：人体的体温也会受到环境因素的影响。例如，在炎热的环境中，人的体温可能会稍微升高，反之在寒冷的环境中，体温可能会降低。

5.心理因素：心理因素也可能影响体温。例如，人在紧张、焦虑或者生气时，体温可能会稍微升高。

拓展资料：

1.体温正常范围：正常人的体温一般在36.5℃~37.2℃之间，但是这个范围会受到性别、年龄、时间等因素的影响。

2.体温测量部位：不同的体温测量部位，测得的体温数值会有所不同。例如，口腔体温比腋下体温高0.2℃~0.5℃，肛门体温比口腔体温再高0.3℃~0.5℃。

3.体温计选择：现在市面上有多种体温计可以选择，如电子体温计、红外线体温计、水银体温计等，选择时应根据自己的需求和使用习惯。

4.体温测量时间：体温在一天中的不同时间也会有所不同，一般早晨体温较低，下午和晚上体温较高。

5.疾病影响：某些疾病可能会使体温发生变化，如感冒、发热、炎症等。

没有量体温的设备时，可以尝试上述方法进行体温的判断。但是，如果出现体温持续升高或者持续降低的情况，建议及时就医，以确保身体健康+。