已经吵到撕破脸了还能怎样挽回

摘要： 在人际交往中，一旦双方争吵到撕破脸的地步，要挽回局面确实需要...

在人际交往中，一旦双方争吵到撕破脸的地步，要挽回局面确实需要一些策略和技巧。但并非不可能。

首先，保持冷静。情绪激动时，往往难以理智思考，所以，当争吵结束后，双方都需要冷静一段时间，平复自己的情绪。

其次，承认错误。如果确实是你做错了，就要勇于承认并道歉，这不仅是对自己行为的负责任，也是对对方的尊重。

第三，进行有效的沟通。双方需要找个适当的时间，坐下来，心平气和地谈论问题。谈论时，要避免指责对方，而是要以“我”为主语，表达自己的感受和需求。

第四，寻求第三方的帮助。如果双方都无法解决争吵，可以寻求一个信任的第三方，如朋友、家人或者专业的心理咨询师，帮助你们解决问题。

最后，给对方一些时间和空间。不要期望对方立即就能接受你的道歉或者改变。每个人都有自己的思考和处理问题的方式和速度，给对方一些时间和空间，让他们去处理自己的情绪和思考问题。

拓展资料：

1.保持诚实：在沟通的过程中，要保持诚实，不要隐瞒自己的感受和想法，也不要试图用谎言来掩盖事实。

2.尊重对方：即使在争吵中，也要尊重对方的感受和观点，不要轻易贬低或者否定对方。

3.学会谅解：争吵往往是由于双方的误解或者不同的观点引起的，学会谅解对方，可以帮助你们更好地解决问题。

4.寻找共同点：在争吵中，找出双方的共同点，可以帮助你们找到解决问题的方法。

5.保持耐心：挽回撕破脸的关系需要时间，所以，你需要保持耐心，不要急于求成。

总的来说，挽回撕破脸的关系需要双方的努力和时间，但只要你们都愿意去尝试，去改变，那么，就一定能够挽回这个关系。