中考立定跳远多少米及格

摘要： 对于中考立定跳远的及格标准，具体会因地区和学校的差异而有所不...

对于中考立定跳远的及格标准，具体会因地区和学校的差异而有所不同，但一般来说，男生的及格线通常在2.00米左右，女生的及格线通常在1.40米左右。

立定跳远是中考体育测试项目之一，主要考察学生的爆发力和身体协调性。跳远的距离主要取决于起跳的速度和角度，以及在空中保持身体向前的技巧。因此，学生在备考期间，需要通过合理的训练，提高自己的力量和协调性。

拓展资料：

1.训练方法：一般推荐的训练方法包括深蹲跳、蛙跳等，可以帮助提高腿部力量和爆发力。

2.考试技巧：起跳时要充分利用腿部力量，起跳后要尽量保持身体向前，避免过早下落。

3.身体条件：一般来说，身高和体重会影响跳远的成绩，但并不是决定性因素，通过科学训练，每个人都有可能提高自己的成绩。

4.注意事项：考试前要充分热身，防止运动损伤。考试过程中要保持冷静，不要紧张。

5.考试评分：除了及格线外，立定跳远的考试还会根据跳远的距离进行评分，距离越远，分数越高。

总的来说，中考立定跳远的及格标准并不是固定的，但只要通过合理的训练和准备，每个学生都有可能达到及格线，甚至取得更好的成绩。同时，我们也要明白，体育测试的目的是为了让学生养成良好的运动习惯，提高身体健康+水平，而不仅仅是追求分数。