如何让孩子自律最有效的方法

摘要： 要让孩子自律，最有效的方法是建立规则、树立榜样、引导他们认识...

要让孩子自律，最有效的方法是建立规则、树立榜样、引导他们认识自我、提供适当的激励以及鼓励他们自己做决定。

首先，建立规则是提高孩子自律能力的基础。明确、合理的规则能够帮助孩子理解什么是可以接受的行为，什么是不能接受的行为。同时，规则的制定也需要和孩子一起讨论，这样孩子才会更愿意遵守。

其次，父母是孩子的第一个榜样。我们的一言一行都会影响到孩子。因此，我们自己也要做到自律，才能让孩子有榜样可以学习。

再次，引导孩子认识自我，理解自己的感受和需求，也能帮助他们更好地控制自己的行为。例如，当孩子感到愤怒或沮丧时，我们可以教他们如何通过深呼吸、计数或者冥想等方式来平静自己。

此外，适当的激励也可以帮助孩子提高自律能力。当孩子遵守规则或者控制好自己的情绪时，我们可以给予他们表扬或者小奖励。这不仅能够让孩子感到成就感，也能让他们更愿意继续保持良好的行为。

最后，鼓励孩子自己做决定也能提高他们的自律能力。例如，我们可以让孩子自己选择他们想要完成的任务，或者自己设定学习目标。这样孩子会更有动力去完成，同时也能学会为自己的决定负责。

拓展资料：

1.建立规则时，要尽可能的简单明了，避免过于复杂，让孩子难以理解和遵守。

2.父母在做榜样的同时，也要向孩子展示出自己的错误和失败，并教他们如何从中学习和改正。

3.帮助孩子认识自我，可以引导他们表达自己的感受，教他们如何理解和处理自己的情绪。

4.激励孩子时，要避免物质奖励过度，否则可能会让孩子过于依赖奖励，而忽视了行为本身的内在价值。

5.让孩子自己做决定时，要根据他们的年龄和能力，给予适当的指导和帮助。

总的来说，让孩子自律需要父母的耐心和引导，通过建立规则、树立榜样、引导他们认识自我、提供适当的激励以及鼓励他们自己做决定，我们可以帮助孩子建立自律能力，让他们更好地面对生活中的挑战。