椒盐基围虾的热量是多少

摘要： 椒盐基围虾的热量大约为每100克112大卡。椒盐基围虾是一道...

椒盐基围虾的热量大约为每100克112大卡。

椒盐基围虾是一道美味可口的海鲜菜品，主要由基围虾和椒盐等调料烹饪而成。基围虾富含优质蛋白质、低脂肪、低热量，且含有丰富的微量元素和维生素，是一种健康+的食材选择。而椒盐的添加，使得这道菜品更具有风味，增加了口感的层次感。

拓展资料：

1.营养价值：椒盐基围虾富含优质蛋白质，每100克基围虾的蛋白质含量约为20.6克，是身体重要的营养素之一。

2.食用禁忌：尽管椒盐基围虾营养丰富，但过敏体质的人群需要谨慎食用，避免引发过敏反应。

3.烹饪方法：椒盐基围虾的烹饪方法简单，只需将基围虾洗净，用椒盐腌制后，用油炸至金黄即可。

4.健康提示：虽然椒盐基围虾的热量相对较低，但是烹饪过程中使用的油炸方式可能会增加热量，因此，建议健康饮食者可以选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮等。

5.热量比较：相比于其他烹饪方式的基围虾，椒盐基围虾的热量相对较低，例如，油焖大虾的热量大约为每100克174大卡。

总的来说，椒盐基围虾是一道营养丰富、热量相对较低的美食，适当的食用对健康有益。但需要注意的是，烹饪方式的选择也会影响热量的摄入，因此，建议大家在享受美食的同时，也要关注自己的饮食健康。